長者的牙科護理小貼士

隨著年齡的增長,長者的牙齒飽經一生風霜,牙齒和牙齦通常會變得越來越脆弱。對於長者而言,糟糕的牙齒狀況除了牙齒外觀不斷惡化外,更可能是牙齦出血

 

不論牙齒變差的原因(藥物的副作用影響/過往對牙齒健康的忽視等等),長者仍然要保持良好的口腔衛生習慣,因為他們的身體正在慢慢退化,不良的口腔狀況或會引致更多身健康問題。

 

首先,以下是一些針對長者口腔衛生的提示:

 

1.恆常刷牙並使用牙線

對長者而言,預防蛀牙和牙齦疾病是首要工作。由於斑塊可以在牙齒上迅速積聚,毫無疑問,長者應該每天刷牙和使用牙線兩次;從而減低導致嚴重口腔疾病的機會。按照此步驟,用抗菌漱口水定時沖洗口腔,以瞄準難以觸及的藏菌地方。

 

2.增加鈣的攝入量

隨著年紀漸長,除了骨骼和關節的健康慢慢被削弱之外,牙齒的堅固程度通常也會變弱,因為身體內沒有足夠的鈣來提供牙齒所需的力量。長者應該通過服用補充劑或食用乳製品來增加鈣質攝入量,以保持骨骼,下巴和牙齒穩定。

 

3.小心處理假牙

不少長者需要使用有助於他們進食和說話的假牙。因為假牙很昂貴,並且可能很難替換,所以假牙需要大量的護理工序。對於使用假牙的長者,請謹記每次進餐完畢後清洗一次假牙,並將毛巾放在地上和水槽周圍。即使您意外將落假牙掉落地上,因為有毛巾包裹的關係,可抓住假牙並防止它們裂開。在夜間,記得將它們放在一杯假牙清潔液中,遠離寵物和危險的位置,因為它可能會翻倒並破裂。

 

4.定期檢查義齒

很多長者往往忽視他們的牙齒和牙齦健康,直到為時已晚。在某些情況下,長者可能需要使用假牙,牙橋和護齒來協助他們渡過日常生活,並填補他們缺失的牙齒所留下的空白。雖然它們通常是穩固並且可以持續佩戴很長時間,不合適的義遂可能導致頜骨不均,牙齦疾病,甚至引起口腔發炎(由發炎組織內的真菌累積)。

 

總結

對於飽經風霜的長者而言,牙齒健康變差、牙齒變得敏感、食物的預期味道減弱等等,很多時都是預料之內的。為了盡可能保持牙齒健康,日常刷牙和使用牙線的原則仍然適用。然而,由於長者的口腔狀況容易出問題,長者理應建立一系列定期牙科預約,以便牙醫能夠檢視長者是否需要更專業的護理。現在開始,坐言起行,馬上安排牙醫預約進行更徹底的檢查,祝願各長者擁有健康的牙齒。

 

 

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